Bubbelbaden ontspanen de spieren

Veel mensen doen er goed aan om gebruik te maken van de
bubbelbaden van een spa in de buurt. Na het sporten zijn bubbelbaden een goede
manier om het lichaam en de spieren de rust te geven die ze verdienen na flinke
inspanning. Blessuren die ontstaan doordat het lichaam wordt geforceerd kunnen
goed worden opgevangen door een warm bad. Het gebruiken van een bad heeft
hetzelfde effect als een diepe massage. Doordat je in water gewichtsloos bent
hebben de spieren de kans om zich volledig te ontspannen. Dat is voor het
lichaam zeer verkwikkend en rustgevend.

Geen
zeep in een bubbelbad

Voor het gebruik van een bubbelbad moet goed worden bedacht
dat er geen zeep gebruikt mag worden zoals in een normaal bad wel het geval is.
Een alternatief voor zeep is zout. Zout heeft een reinigende werking en is
tevens goed voor de spieren. Na een blessure of gewoon omdat het lichaam snakt
naar een beetje ontspanning is een bad met warm water en zout erg goed. Door de
druk die de hele dag op het lichaam staat, raken spieren soms vermoeid. Ze gaan
dan vastzitten en dat is niet goed voor het lichaam en de geest.